Alimentação saudável na terceira idade
Qual a importância da alimentação para idosos? O corpo humano tem uma validade. Assim, os ossos se desgastam, as células enfraquecem e os músculos perdem força. Sabendo que a estrutura corporal sofre alterações ao longo dos anos, como os hormonais, nada melhor do que sempre assegurar um fortalecimento por meio de bons hábitos. A alimentação […]